Superfood w parowarze. Chyba lepiej być nie może.

Pochodzenie przepisu

ps. Dziękuję za nasze rozmowy na snapchacie i pomysły na nowe dania!

[columns] [span6]

Składniki

komosa ryżowa/quinoa – 5 łyżek
otręby owsiane – 2 łyżki (nie dałam)
jabłka – 2 (dałam jedno duże)
rodzynki – łyżka (dałam żurawinę)
cynamon – szczypta
kurkuma – szczypta
imbir mielony – szczypta
zimna woda – do wypłukania komosy i pół szklanki do zalania

[/span6][span6]

[/span6][/columns]

Komosę należy wypłukać pod zimną wodą. Wkładamy ziarenka do parowaru. Jeżeli macie, dajcie otręby. Kolejny krok do wrzucenie obranych i pokrojonych jabłek.

Posypać następującymi przyprawami:

cynamon – szczypta
kurkuma – szczypta
imbir mielony – szczypta

Dorzucić rodzynki (u mnie żurawina). Zalać zimną wodą (pół szklanki).

Trzymać w parowarze przez 30 minut, aż komosa napęcznieje, a jabłka i bakalie zmiękną.

I jak?

Słodkie i pożywne (z tego, co doczytałam o komosie) śniadanie. Jeżeli nie macie pomysłu na komosę, spróbujcie tej propozycji. Nie pożałujecie. W parowarze robiłam też jaglankę – odsyłam Was TUTAJ.